| Temps de parcours : moins de 7h |
QUELQUES CHIFFRES - Distance: 174 km - 3 cols - 9 500 participants |
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| CONSEILS DE PREPARATION | |
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Nombre de km d'entrainement préconisés au départ: +6 000 km Nombre de sorties de + 150km préconisées au départ: 8 Nombre de Cyclosportives Montagneuses en préparation: 5 |
Braquets: 39x27 double |
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| MATERIEL Faire une révision complète du vélo avant la course - Etat des pneus - Voile des roues - Etat de la transmission - Patins de freins Emporter le nécessaire de réparation - 2 chambres à air - Rustines sans colle - Multi outils |
EQUIPEMENT Par tout temps: Port du casque obligatoire Grand beau: Coupe vent pour les descentes et lunettes de protection solaire niveau 3 Temps variable: Coupe vent, surchaussures légères et lunettes à verres photochromiques Mauvais temps: Veste, jambières, lunettes à verres clairs, surchaussures et gants hiver |
| N'hésitez pas à demander conseil à l'atelier MONDOVELO | |
